Optimale Vorbereitung auf den Wettkampf

Die Vorbereitung auf einen Wettkampf ist entscheidend für Sieg oder Niederlage.

Sie kann entweder 6 Monate oder ca. 12 Wochen vor dem eigentlichen Wettkampf starten.

Zu empfehlen sind ca 12 Wochen um mentale Stärke zu trainieren. Warum? Sechs Monate ist für viele Athleten eine ziemlich langer Zeitraum, in dem der Focus meist noch auf andere Themen liegt, wie z.B. das Feintuning der sportliche Leistung, der Feinabstimmung oder generell die Strukturierung der Vorbereitung.

Anders sieht es aus, wenn man 12 Wochen vor dem Wettkampf mit der Vorbereitung beginnt. Man ist bereits auf den Wettkampf fixiertund kann sich mental darauf fokussieren. Ich begleite Dich beratend und mental in der Vorbereitung auf Deinen Wettkampf, damit Du Dein Ziel erreichst.